UWALNIANIE ŻALU

Są historie, które już się skończyły, a Twoje ciało wciąż je nosi.

Żal do niego. Żal do rodziców. Żal do siebie – że tam zostałaś tak długo, że nic nie wychodzi, że znowu to samo.

To nagranie to proces, który pozwala Ci w końcu to z siebie zdjąć.

CHCĘ WIEDZIEĆ WIĘCEJ
UWALNIANIE ŻALU

Żal, który nie jest wyrażony, nie znika. On odkłada się w ciele, reakcjach, relacjach i zmęczeniu.

W tym nagraniu przeprowadzę Cię przez ustrukturyzowany proces uwalniania żalu – krok po kroku. Po nim:

  • przestaniesz wracać myślami do tego samego,

  • czujesz realne odciążenie w ciele i umyśle,

  • odzyskujesz przestrzeń na nowe relacje, decyzje i ruch do przodu.

Jeśli jesteś w gotowości przestać analizować, a zacząć uwalniać, jesteś w dobrym miejscu.

SPRAWDŹ CZY TO O TOBIE:

  • Wracasz do jednej rozmowy sprzed miesięcy albo lat i wciąż czujesz to samo ukłucie.
  • Masz żal do niego, do rodziców, do byłego, a najgłębiej do siebie, że pozwoliłaś, żeby to wszystko trwało tak długo.
  • W nowych relacjach pojawia się dystans, zamknięcie, chłód - zanim jeszcze cokolwiek się wydarzy.
  • Twoje ciało reaguje napięciem na rzeczy, które obiektywnie nie są zagrożeniem.
  • Coś w Tobie się skurczyło. Wiesz, że było inaczej. Tęsknisz za tą sobą.

Żal rzadko krzyczy. On siedzi cicho i zabiera energię.

Jeśli choć jedno zdanie poruszyło Cię mocniej
- to przestrzeń dla Ciebie.

Jeśli...

  • masz dość noszenia w sobie historii, która dawno się skończyła, a Twoje ciało reaguje, jakby działo się to wczoraj,
  • czujesz, że żal zamknął Cię w środku i sama już nie rozpoznajesz tej kobiety w lustrze,
  • wiesz, że chcesz iść dalej, ale rozumem już to przerobiłaś setki razy i to nie pomogło…

 

…to znaczy, że rozum zrobił, co mógł. Teraz pora na ciało.

Ten proces nie wymaga od Ciebie analizowania kolejny raz. Wymaga tylko, żebyś usiadła, włożyła słuchawki i pozwoliła sobie poczuć to, co próbujesz nosić od miesięcy.

Wyobraź sobie...

Budzisz się rano i ta rozmowa nie odtwarza się już automatycznie w Twojej głowie.

Pojawia się jego imię i nic się w Tobie nie zaciska.
Myślisz o rodzicach i czujesz neutralność tam, gdzie kiedyś był ciężar.
Patrzysz na siebie sprzed roku, dwóch, dziesięciu i nie karzesz jej już za to, kim wtedy była.

Czujesz lekkość. Spokój. Przestrzeń.

Twoje ciało nie reaguje napięciem na pierwszą lepszą wiadomość. Twoje serce nie zamyka się odruchowo, kiedy ktoś się zbliża.

Po tym procesie:

- łatwiej podejmujesz decyzje, bo nie obciąża Cię już to, co było,
- przestajesz sabotować nowe relacje strachem ze starych,
- przestajesz karać siebie w myślach za to, co już dawno się skończyło,
- odzyskujesz przestrzeń - w głowie, w ciele, w życiu.

To nie jest „zapomnienie". To uwolnienie ładunku, który był zamrożony.

To ustrukturyzowany proces, który prowadzi Cię przez pięć kroków:

  • identyfikacja – gdzie żal mieszka w Twoim ciele,

  • rozluźnienie – wprowadzenie ciała w stan, w którym może uwolnić to, co trzyma,

  • kontakt – świadome spotkanie z emocją, bez analizy, bez tłumaczenia,

  • uwolnienie – uruchomienie naturalnego mechanizmu, który Twoje ciało już zna, ale o nim zapomniało,

  • integracja – domknięcie procesu, żebyś wstała z innego miejsca niż usiadłaś.

 

Nie musisz nic robić poza zarezerwowaniem krótkiego czasu dla siebie i włożeniem słuchawek.

Dlaczego możesz mi zaufać?

Pracuję z kobietami, które mają dość. Dość zabiegania, tłumaczenia się i czekania, aż ktoś wreszcie doceni to, ile są warte i które dają z siebie wszystko innym, a sobie zostawiają resztki i ciche pytanie „czy to wystarczy”.

Ze mną kończy się błaganie o uwagę, gonitwa za miłością i zasługiwanie na to, co i tak Ci się należy. Twoja wartość nie jest do udowodnienia. Ona po prostu jest.

Chcę, żebyś stała się kobietą, która wie, ile jest warta, i nie schodzi poniżej tej ceny dla nikogo. Która nie goni, bo to, co dla niej, samo do niej przychodzi. Która stawia granice bez tłumaczenia i wybiera siebie bez cienia winy. Kobieta, przy której to inni się starają.

To nie jest praca o tym, żeby na chwilę poczuć się lepiej. To droga do kobiety, która przestała pytać „czy mnie wybiorą”, bo już wybrała siebie. A wtedy reszta, miłość, relacje, szacunek, zaczyna układać się wokół tej jednej decyzji.

Moc, której szukasz na zewnątrz, jest w Tobie. Zawsze była. Ja tylko pokażę Ci, gdzie ją odłożyłaś i jak po nią sięgnąć. A kiedy ją odzyskasz, świat zaczyna układać się u Twoich stóp, bo Ty przestajesz układać się pod świat.

OPINIE

One mi zaufały...

Prawdziwe historie, realne efekty i inspirujące metamorfozy, które
pokazują, że zmiana jest możliwa! 

706918709_852441174585827_1164301060850810087_n
708450276_1521668632693763_3125734358690178782_n
708917447_3361114524064140_3513348780119372715_n

Aby dowiedzieć się, jakie mam zasady prezentowania treści i opinii na stronie, kliknij tutaj.

Żal przestaje definiować Twoją teraźniejszość. To, co się wydarzyło - wydarzyło się. Nie da się tego cofnąć, ale można przestać to nosić.

NAGRANIE “UWALNIANIE ŻALU”:

  • Nagranie audio do samodzielnej pracy
  • Proces prowadzony krok po kroku
  • Roczny dostęp do nagrania na dedykowanej platformie
  • Możliwość powtarzania dowolną ilość razy

Inwestycja w siebie:

170,00 zł

Nie analizuj. Uwolnij.

170,00 zł

Dysponując zespołem doświadczonych mentorów i ekspertów branżowych, oferujemy spersonalizowane doradztwo i programy rozwoju umiejętności.

  • @flownow.academy
  • Get In Touch
  • Direction
Facebook Twitter Youtube Linkedin